合肥肥东县游泳地方在哪?附联系方式

avatar 安徽本地网 2023-08-10 16:50 81次浏览 0 条评论 景点

【导语】:合肥肥东县游泳馆有:肥东滔博游泳健身馆、肥东为民青少年体育俱乐部(为民游泳馆)、肥东滴答游泳健身俱乐部。

  一、肥东滔博游泳健身馆

  地址:合肥市肥东县摄镇东兴公司一楼

联系方式:19965222918

  营业时间:上午10: 00–晚上20:00

  二、肥东为民青少年体育俱乐部(为民游泳馆)

  地址:肥东县包公大道与桥头集路交汇处

  联系方式:18214832697或15255556852

营业时间:上午9:00–晚上21:00

  三、肥东滴答游泳健身俱乐部

  地址:肥东县龙脊山路东方红街5号楼105室联系方式:18895707262或0551-67893351

  营业时间:上午9:00–晚上21:00

  游泳减肥小知识:

  游泳多久能达到减肥效果游泳,持续时间大于20分钟就可以了,如果仅仅是在戏水,那你泡上再长的时间,效果也没有。

  游泳减肥最佳时间另外,游的时间别太长,长时间在水里泡,对于皮肤的伤害很大,而且在水里不动的话,很容易让关节受到冷的刺激,身体抵抗力也会下降,反而不利于健身。

  游泳减肥最佳心率游泳时全力以赴保持心率在最大心率80%左右,为了保证这一标准,每游一段时间,对着表数数脉搏在6秒内跳多少次,后面加个0就是1分钟的心率。注意自己的数据,是激励自己的主要因素之一。

关注后在聊天对话框回复【游泳】获取合肥游泳券领取指南、游泳馆开放时间、地址,以及合肥健身体育中心等信息。

发表评论